Kontringar är en viktig del av Judon. En viktig del av ditt försvar, lika viktig som kombinationer är för dina attacker. Att kunna kontra sin motståndares attack kan utgöra skillnad mellan vinst och förlust.
Go No Sen är en kata som är baserad på just kontringar, för att se den och få tips på kontringstekniker kan du titta på sidan om go-no-sen-kata här
Men det gäller även att hitta sin favorit kontring, som funkar för just dig. Här nedan är lite klipp med inspiration kring kontringar.
Exempel på kontringar
Ouchi Gaeshi och är en motattack mot Ouchi Gari
Osoto Gaeshi och är en motattack mot Osoto Gari
Harai Goshi Gaeshi och är en kontring på Harai Goshi
Kontring på Sumi Gaeshi även ett sätt att kontra så kallat franskt grepp
Kontra en Tai Otoshi med en Ippon Seoi Nage
Här är en spellista med fler förslag på kontringar
Kontringar i tävling
Här är en liten tabell över förslag på kontringar till cirka 30 kast.
Teknik | Kontring |
---|---|
Ashi Guruma | Nidan Ko Soto Gari |
De Ashi Harai | Tsubame Gaeshi |
Hane Goshi | Ushiro Goshi Utsuri Goshi Tani Otoshi Yoko Guruma |
Harai Goshi | Ushiro Goshi Te Guruma Utsuri Goshi Tani Otoshi Ura Nage |
Hiza Guruma | Ko Uchi Gari Kuchiki Taoshi O Uchi Gari |
Koshi Guruma | Ushiro Goshi Utsuri Goshi Tani Otoshi |
Ko Soto Gake | Uchi Mata |
Ko Soto Gari | Uchi Mata |
Ko Uchi Gari | Hiza Guruma Nidan Ko Soto Gake Ko Uchi Gaeshi |
Ko Uchi Makikomi | Hiza Guruma Sumi Gaeshi Ko Uchi Gaeshi |
Nidan Ko Soto Gari | Uchi Mata |
O Goshi | Ushiro Goshi Utsuri Goshi Yoko Guruma Tani Otoshi |
O Guruma | Ushiro Goshi Utsuri Goshi Tani Otoshi |
Okuri Ashi Harai | Tsubame Gaeshi Harai Goshi |
O Soto Gari | O Soto Gaeshi Harai Goshi O Soto Makikomi Ura Nage |
O Uchi Gari | O Uchi Gaeshi Nidan Ko Soto Gari |
Sasae Tsuri Komi Ashi | Ko Uchi Gari O Uchi Gari O Soto Gari |
Seoinage | Ushiro Goshi Te Guruma Utsuri Goshi Tani Otoshi |
Seoi Otoshi | Ko Soto Gake |
Sode Tsuri Komi Goshi | Ushiro Goshi Sukui Nage Tani Otoshi |
Sumi Gaeshi | O Uchi Gari |
Tai Otoshi | Ko Soto Gake |
Tani Otoshi | Uchi Mata O Uchi Gari |
Tomoe Nage | O Uchi Gari Ko Uchi Gari |
Tsuri Goshi | Ushiro Goshi Te Guruma Utsuri Goshi O Goshi Tani Otoshi Ura Nage |
Tsuri Komi Goshi | Ushiro Goshi Te Guruma Utsuri Goshi O Goshi Tani Otoshi |
Uchi Mata | Te Guruma Nidan Ko Soto Gake Ura Nage Tani Otoshi Uchi Mata Sukashi |
Uki Goshi | Ushiro Goshi Te Guruma Utsuri Goshi O Goshi Tani Otoshi |
Ura Nage | Uchi Mata Ko Uchi Gari O Uchi Gari |
Ushiro Goshi | Ko Uchi Gari O Uchi Gari |