Nage Ura No Kata 投裏の形 Denna Kata skapades av Kyūzō Mifune vid Kōdōkan, strax efter andra världskriget. Den kallas ibland Nage Waza Ura No Kata och är inte en officiell Kōdōkan Kata. “Ura” betyder “baksida”, “det som finns bakom” dvs motsatsen till “front”. Nage Ura No Kata är en studie av Kaeshi Waza, Judons kontringstekniker. Den utgår från de första tre serierna i Nage no Kata.
Utförandet när det gäller hälsningar är samma som i Nage No Kata men tänk på att den som har Ukes roll i Nage No Kata blir Tori här.
Här är alla teknikerna i katan.
Te Waza
Attack | Kontring |
---|---|
Uki Otoshi | Tai Otoshi |
Attack | Kontring |
---|---|
Seoi Nage | Yoko Guruma |
Attack | Kontring |
---|---|
Kata Guruma | Sumi Gaeshi |
Attack | Kontring |
---|---|
Tai Otoshi | Ko Tsuri Goshi |
Attack | Kontring |
---|---|
Obi Otoshi | Ō Guruma |
Ashi Waza
Attack | Kontring |
---|---|
Okuri Ashi Harai | Tsubame Gaeshi |
Attack | Kontring |
---|---|
Ko Uchi Gari | Hiza Guruma |
Attack | Kontring |
---|---|
Ō Uchi Gari | Ō Uchi Gaeshi |
Attack | Kontring |
---|---|
Sasae Tsurikomi Ashi | Sumi Otoshi |
Attack | Kontring |
---|---|
Uchi mata | Tai Otoshi |
Koshi Waza
Attack | Kontring |
---|---|
Hane Goshi | Kari Gaeshi |
Attack | Kontring |
---|---|
Harai Goshi | Ushiro Goshi |
Attack | Kontring |
---|---|
Hane Goshi | Utsuri Goshi |
Attack | Kontring |
---|---|
Uki Goshi | Yoko Wakare |
Attack | Kontring |
---|---|
Ō Goshi | Ippon Seoi Nage |
Här ser vi Mifune utföra hela katan Dock kan teknikerna skilja sig lite mot lite modernare utföranden.
Ō Uchi Gari som kontras med Ō Uchi Gaeshi kontras istället med Tomoe Nage som ett exempel